Anasayfa » Şok Diyetlerler » 4 günde 4 kilo verdiren diyet
4 günde 4 kilo verdiren diyet

4 günde 4 kilo verdiren diyet

Uyanınca: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

7:30:1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 avuç yaş üzüm veya 1 adet portakal+1 bardak su

09:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

11:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

12:30:Salata(10 yaprak marul + 1 adet domates+1 adet salatalık+1 tatlı kaşığı zeytin yağı) tuz ve limon eklenebilir başka bir şey koyma+1 bardak su

14:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

15:30: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

17:00: 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 avuç yaş üzüm veya 1 adet portakal+1 bardak su

18:30: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

20:00: Salata(10 yaprak marul + 1 adet domates+1 adet salatalık+1 tatlı kaşığı zeytin yağı) tuz ve limon eklenebilir başka bir şey koyma+1 bardak su

21:30: 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 avuç yaş üzüm veya 1 adet portakal+1 bardak su

Yatarken: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayısı + 1 bardak su

4 Gün uygulayınca sonuçlarını göreceksiniz..

Yoruma kapalı.

Scroll To Top